注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

网易山庄·一笑堂

把关爱送给朋友,把笑声洒满人间。

 
 
 

日志

 
 

【时令养生】秋季吃红薯防癌又益寿(珍藏版)  

2013-09-06 04:33:54|  分类: 时令节俗 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |



【时令养生】秋季吃红薯防癌又益寿(珍藏版) - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

  

 【时令养生】秋季吃红薯防癌又益寿(珍藏版) - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

明代医家李时珍说:“海中之人多寿,而食甘薯故也”。红薯有丰富的营养,其中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用,能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃,可以提高主食的营养价值,使人延年益寿。

新上日志《秋季吃红薯防癌又益寿一笑堂采编

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。

 
【时令养生】秋季吃红薯防癌又益寿(珍藏版) - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂
 

癌细胞来自人体上皮细胞,而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素,能保护人体上皮细胞的结构完整,抑制病毒活性,阻断胃肠道中亚硝胺的产生,消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用,阻断有毒金属的致癌过程。红薯被专家称为营养最均衡的保健食品。

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

 

而红薯中独有的脱氢表雄酮――一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素,既能防癌又能益寿。

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

椰香双薯西米露

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

牛奶红薯羹

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

红薯粉圆

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

奶香红薯球

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

橙肉红薯蛋布丁

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

健康粗粮甜点— —红薯冰淇淋

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

红薯银耳羹

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

姜汁煮红薯

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

口水地瓜蟹

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

青椒炒红薯

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

红薯栗子排骨汤

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

焖红薯

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

蜜烧红薯+紫薯

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

拔丝红薯

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

凉拌红薯丝

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

红薯条焖青鱼

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

红薯莲子粥

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

地瓜窝头

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

奶香红薯馅饼

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

薏米红薯粥

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

葱香牛奶红薯饼

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

蒜香红薯焖面

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

红薯腊肠焖饭

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

红薯饼

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

红薯面包

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

薯吐司

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

焗奶香薯蓉

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

螺旋地瓜酥

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

黄金红薯派

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

芝士奶油焗红薯

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

地瓜泥蛋糕卷

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

 

秋季吃红薯防癌又益寿 - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

 

  评论这张
 
阅读(677)| 评论(36)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017