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【饮食养生】蜂蜜的10大真相!我吃了这么多年竟然才知道!(珍藏版)  

2015-11-27 07:14:14|  分类: 饮食养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 蜂蜜的10大真相!我吃了这么多年竟然才知道!(珍藏版) - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

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蜂蜜的10大真相!我吃了这么多年竟然才知道!(珍藏版) 

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蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜,含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸,具有非常高的食用价值。但是关于蜂蜜的10大真相,你知道几个?

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  1、蜂蜜是一種非常穩定的物質,如果妥善保存,可以幾百年不變質,營養也不會流失。 

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  2、蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。 

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   3、蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑。

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  4、蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵,因此不會有被細菌感染的風險。

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  5、蜂蜜可能是醣類中最簡單的分子形式,因此無法繼續分解。這使它可以直接通過小腸進入血液,不會像蔗糖那樣引起消化系統問題。

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  6、蜂蜜是睡覺時燃燒體內脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水,能有效幫助減重。

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  7、蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛,使患處快速康復,而且不會留下疤痕。

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  8、科學家在蜂蜜裡已經發現了多種抗氧化劑,其中一種抗氧化劑只存在於蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。

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  9、蜂蜜是治療小兒咳嗽的既安全又有效的食品。

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  10、鍛煉前後吃點蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人體能恢復快3倍。

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