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【转载】【饮食养生】黄瓜籽的妙用:补钙壮骨妙品! 想不到吧?(珍藏版)  

2015-12-11 18:06:56|  分类: 饮食养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自紫伊*嫣然(备用)《【转载】黄瓜籽的妙用:想不到吧?》

【转载】黄瓜籽的妙用:想不到吧? - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

黄瓜籽的妙用:想不到吧? - 一统江山 - 一统江山的博客

黄瓜籽的妙用:补钙壮骨妙品!  想不到吧?(珍藏版)

【转载】黄瓜籽的妙用:想不到吧? - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂  

大家都知道过去时农家的鸡如果腿断了,不用别的,就是给鸡吃黄瓜籽,几天后鸡的腿就接上了,看来黄瓜籽有接骨特效。听说邻居有个人骨折楞是什么药都没吃,只是吃黄瓜籽居然也接上骨了,真挺神奇的哦。

黄瓜籽的功效现在广泛地应用到人的身上,主要的不是来接骨,而是作为保健品经常吃。我觉得首先是补钙特别好,现在很多人把它当做保健食品,每日吃一点,时间长了真的很有特效。我看有些人吃这东西也尝试地吃了一段时间,别说,发现手脚指甲变得那么的硬,头发也硬,骨头硬不硬没法知道,我想应该也硬吧,去医院做个检查就知道了。黄瓜籽的功效很多,除了补钙接骨壮骨最为明显外,对手脚麻木、腰酸背痛、抽筋、乏力、风湿、关节炎、肩肘炎、颈椎病、腰椎病、骨股头坏死等疾病有很好的康复作用。其中钙磷比例适宜,与人体骨骼和牙齿中的钙磷比例一致,能有效促进钙的吸收利用,对骨骼生长及骨密度增加非常有益,是人们理想的健康食品,益长期食用。

黄瓜籽的妙用:想不到吧? - 一统江山 - 一统江山的博客

黄瓜籽——怎么吃呢?一般是炒熟磨碎开水冲,

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每天一大勺,香喷喷的很好喝。也可与蜂蜜、逗粉、白糖或拌在粥饭里同吃。哪里的黄瓜好呢?应该说东北的好,因为东北一季作物生长期长品质好。品质很关键,市面上有售黄瓜籽粉,因粉碎后不知成熟成分如何,购买成熟品质好的黄瓜籽现场粉碎最好。

另附治疗空洞性肺结核偏方:出处《中华本草》——黄瓜子能促进人体的再生能力,民间用黄瓜子四两,研碎加白糖四两、猪板油四两混合,蒸熟后分成二十等分,早晚各服一份,十天为一疗程,治疗空洞性肺结核很有效,一般服三个疗程,肺空洞便能生长填满,尤以未经人工堵塞过的疗效佳。服用期间忌服四环素。

黄瓜籽的作用与功效——一谈到补钙,很多人想到的是牛奶,但现在的牛奶带来的困惑:第一含抗生素、激素,第二过度的工业化及残忍的生产过程造成对母牛的伤害,早已违背了自然的规律。其实有更天然健康的补钙食品,其中之一就是黄瓜籽粉。黄瓜籽的补钙壮骨功效早在民间应用流传,现在有很多人都用黄瓜籽粉补充钙而且效果很好.黄瓜籽粉富含钙、磷、铁、蛋白质,膳食纤维以及人体所需的各种维生素,并极易被人体吸收,作为食品补钙。无毒副作用,尤其对腰酸背痛、骨质疏松,下肢抽筋等各类缺钙症状有一定针对性。

在众多蔬菜中,黄瓜可谓最受青睐的一种,不但吃法多种多样,而且营养丰富,药食两用,最近研究人员根据黄瓜内部的不同结构,将其分成四个部分,即瓜皮,瓜籽,瓜肉及以上部分的混合物,然后分别测定其营养成分含量。每100克新鲜黄瓜中的营养素含量,由高到低的顺序为皮,籽,混合,肉,经过烹饪后四种样品中的营养物含量由高至低的排列顺序为籽,皮,混合,肉,其中籽最高,肉最低,而且前者竟是后者的7.37倍。

每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙。每百克黄瓜籽粉含0.72克磷,它能有效的促进人体钙的吸收,补钙的速度很快,补钙效果也是最佳的。黄瓜籽粉能调节人的五劳七伤,对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能,对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能。并有通便润肠治便秘之功效。

钙在人体中参与神经肌肉及神经递质的释放,当人体缺钙时,神经肌肉兴奋性提高,会造成身体各部位抽筋等现象,因此要多食高钙含量食物,人一生30—40岁是骨峰值最高时期,如在这个时期,补钙充分,晚年不易发生骨质疏松等症状。

 

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几种需要钙质人群——

  儿童:儿童缺钙发育缓慢,常有OX型腿,鸡胸,身材矮小,牙齿不全,抽搐等症状。

  食用方法:早、中、晚各一次,每次10—15克黄瓜籽粉温水冲食。

  妇女:在妊娠和哺乳期消耗大量的钙,如不及时补充,久而久之就会出现乳汁不足,腰酸背痛,小腿抽筋,严重者会出现骨质软化等症状。

   食用方法:黄瓜籽粉,莲子粉各15克(一勺),并补充维生素A、维生素D3,促进钙的吸收。

   中老年人:人逾50以后,甲状旁腺素增加,促进骨钙外流,降钙素增加,加速新骨形成,造成骨质疏松与骨质增生,它们是一对孪生兄弟病,轻者腰腿酸痛,半夜腿抽筋,重者周身疼痛,活动受限,逐渐身高变矮,驼背,易骨折等。

  食用方法:每日早中晚各一次,黄瓜籽,莲籽粉,黑芝麻粉各一勺(10克)。忌酒、烟。增加维生素D的补充、多晒太阳、来促进钙的吸收。

  糖尿病:糖尿病人因胰岛素不足和渗透性的利尿作用,使体内骨钙大量流失,体内大量缺钙还能抑制胰腺细胞分泌胰导素,因此,患有糖尿病的人更注意补钙,否则会加重病情,久治不愈。

  食用方法:苦瓜籽粉、黄瓜籽粉、莲子粉、每日三次各一勺(15克左右),同时补充维生素DA等促进钙的吸收.

  骨折:骨折患者不宜食用油腻的食品,由其是骨头汤。骨中确实含钙很多,但这种有机钙不溶于水,因此汤里含钙微量。有很多有害重金属,如铅、铝、镉等都沉淀在骨髓里,食用后影响健康,中医认为淤不除则骨不能生,油腻的食物不利于淤血消散,影响骨头的愈合。

   食用方法:黄瓜籽粉、15克豆奶。

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