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每天一碗,真的可以再多活五十年!  

2015-10-09 06:55:07|  分类: 饮食养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每天一碗,真的可以再多活五十年! - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂

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每天一碗,真的可以再多活五十年!

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每天一碗,真的可以再多活五十年! - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂  

每天吃一碗:效果惊讶!

每天都坚持喝这样一碗粥,连续喝三个多星期,

白头发不见了,皮肤变白皙和光滑,

气色比原来好!

每天一碗,真的可以再多活五十年! - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂 

熬这个粥很简单,爱惜自己的身体就花点时间和精力吧,把这个方子转载过来,

希望能给有缘的朋友带来好处。

黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把)

 百合(10片) 薏仁(3把)

 核桃(2个) 大米(2把) 红糖(适量)

 另外核桃也可以换成花生米。

以上是两个人的量。

每天一碗,真的可以再多活五十年! - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂  

每天中午就把这些放碗里泡好,

晚上洗碗的时候就开始熬粥,

大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,

关火,盖上盖子闷。

第二天早上加点水,

放红糖,热两分钟就ok了! 

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喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,

小孩子喝了以后,

冬天脸上会变红润,身体变结实。

脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,

都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,

世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。

好好收藏吧 留着有用。

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