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【道德修养】【转载】老年生活指南:老人 “八停止”(珍藏版)  

2017-07-08 13:40:20|  分类: 道德教育民俗 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【道德修养】【转载】老年生活指南:老人 “八停止”(珍藏版) - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂
 【道德修养】【转载】老年生活指南:老人 “八停止”(珍藏版) - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂
   老年生活指南:老人 “八停止”(珍藏版)

老人“八停止”——这是一位老人写给自己的信,没有空话、套话,说的全是家常话,言简意深。每一点都十分朴实、具体、有益,每一条都可以做得到。赶紧珍藏好,对每一位中老年朋友都十分有用。
【道德修养】【转载】老年生活指南:老人 “八停止”(珍藏版) - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂
 
    1、停止回忆过去——我们这一代人的孩童时代、青年时代,多多少少都吃了一些苦。好在现在的生活已经越来越好了,还有一些闲钱、闲情去做自己喜欢的事。因此,中老年朋友不要一味地沉浸于过去的回忆中,而要积极乐观地向前看,过好人生中最最黄金的二十年!
【道德修养】【转载】老年生活指南:老人 “八停止”(珍藏版) - 一笑堂 - 网易山庄·一笑堂
 
    2、停止生气——年轻时我们多多少少有些脾气,特别是孩子不听话时,总免不了骂孩子甚至打孩子。但是,现在孩子已经长大成人了,有自己的想法了,我们则不能再像以前那样了。我们可以运用经验累积的智慧,提供参考意见给儿女,并保持幽默、慈爱的态度,不要因儿女不接受意见就生气或唠叨不休,以免形成两代的紧张关系。

老年生活指南:老人“八停止” - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客
 
    3、停止抱怨——每个人都有烦恼的事情,有时候也想跟别人倾诉,这可以理解,但要注意你抱怨的频率。如果你的朋友总是跟你抱怨同一件事,每天都在传达负能量的话,你也会不喜欢这样的朋友吧。
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    4、停止浪费时间——弹指一挥间,我们都已经迈入中老年的行列,时间不等人,我们更没有机会浪费时间了。想做什么就去做,想要什么就去买,想吃什么就去吃,别再说什么“等以后”“等有时间”“等过几天了!”你可以等时间,但时间决不会等你!

老年生活指南:老人“八停止” - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客
 
    5、停止孤独——无论是与子女同住,还是和老伴两人生活,都要做到精神独立,千万不要一天到晚就围绕着家里的几个人生活。老人应该多“走出家门”,有自己的朋友圈,有几种感兴趣的爱好,这样生活才更丰富。
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    6、停止多管闲事——做老人有一个诀窍,就是对有些事情要睁一只眼闭一只眼。不要凡事都以自己为中心,给儿女一定的生活空间,不干涉他们的生活。在孙辈教育的问题上,中老年人千万不能以“有经验”自居,应该明白孩子的父母是谁,尽量按照孩子父母的观点去带孩子。

老年生活指南:老人“八停止” - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客
 
    7、停止唠叨——健康、工作、婚恋等是中老年人最喜欢跟子女交流的话题,而年轻人最反感中老年人反复叮嘱一件事情。因此,少唠叨,有些事孩子们心里清楚,自己有谱,咱们就别总啰嗦了。
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    8、停止存钱——中老年朋友们,不妨停下存钱的脚步吧!存折上的钱只是一个数字,辛苦了一辈子的我们,真的要对自己好一点。在自己能力范围内,不要太在乎一件衣服多少钱,一棵白菜多少钱,要舍得花钱!钱花了才是自己的,存起来的钱只能算遗产。(网络图文)

老年生活指南:老人“八停止” - 沧桑老人9 - 沧桑老人的博客

       这篇文章写的真好,值得给全国中老年人看——

       一、打油诗——医院人多不讲价,到了医院最听话,让你交钱你交钱,让你干啥你干啥!辛辛苦苦三十天,也就挣个三四千,到了医院才知道,花完也就一两天!辛辛苦苦几十年,一病回到解放前!万水千山总是情,没有健康真不行!

       二、快乐谣——日落西山人未老,抓紧时间到处跑。可别等到腿不好,让人扶着走不了。外面世界真美好,健康快乐少烦恼。夕阳不会无限好,快乐一秒是一秒!

       三、健康歌——远看医院像天堂,近看医院像银行,走进医院是牢房,不如提前去预防。健康是无形资产,保健是银行存款,疾病是贷款还款,大病会倾家荡产。莫把此言当调侃,待到真时悔已晚。 

        四、养生的作用——有人问我:养生有用吗?我问:你们家每天都锁门吗?他答:锁门!我问:为什么?他答:防小偷! 我说:那小偷啥时间来呢?他说:不知道!我说:养生就是你健康的一把锁——防病!有人说:既然养生这么重要,那还要医院干嘛?这是两个概念。养生是为了让你尽量不去医院;医院是为了让你尽量不去天堂。所以,智者花钱养生,愚者花钱治病!


老年生活指南:老人 “八停止” - 一统江山 - 一统江山的博客

       五、长寿秘方—— “喝水” 是长寿的第一要素;“睡觉” 是长寿的第一大补; “走路” 是健体的最好运动;“唱歌” 是心情愉悦的最好娱乐。枸杞爱上了菊花,眼睛就亮了。山药爱上了灵芝,血糖就低了。三七爱上了山楂,血压就降了。 决明爱上了荷叶,大便就通了。莲子爱上了欠实,脾胃就运化了。黄芪爱上了当归,气血就顺了。茯苓爱上了薏米,湿气就祛了。金银花遇上绞股蓝,炎症就消了。莲子心遇到了麦冬,心火就清了。酸枣仁遇上了龙眼肉,睡眠就好了。您爱上了养生,美丽健康就来了!
       六、预防老年痴呆的良方—— “在群里冒泡” 是预防老年痴呆最好良方。世界上最好的长寿药就是:喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样,最重要的是,它们都是免费的。  美好的一天从别忘了这五种 “长寿药” 开始!
       七、大自然的秘密 ——上苍真的好神奇! 你说巧不巧? 人体有365个穴位, 一年刚好365天。人体有四肢, 一年有四季。人体有12条经络, 一年刚好12个月。 脊椎有24节, 一年刚好24个节气。 人有7窍, 一个星期有7天。 人与大自然完全吻合! 厉害啊!所以我们一定要遵循大自然的规律!一日之计在于晨,一年之计在于春,祝各位幸福快乐,平安健康每一天!

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